Avalada por 62 artículos científicos: ser más feliz con una sencilla práctica y, ¡¡ es gratuita !!!

......según un metaánalisis que examinó 62 artículos científicos en los que participaron 26.427 personas..........


Esta sencilla práctica te puede ayudar a ser más feliz, según varios estudios científicos' (Artículo con video de 1 minuto)
https://www.muyinteresante.es/ciencia/61517.html?utm_source=pocket-newtab-es-es

En realidad, habiendo sobrevivido a la depresiòn puedo decir que la gratitud no es suficiente. Una ayuda farmacològica es necesaria.

Por otro lado, cuando uno està con la depresiòn lo ùltimo que piensa es en agradecer pues no encuentra ningùn motivo para ello. Quien propone eso creo que no pasò la depresiòn o ya se le olvidò.

La gratitud es importante, pero no para la depresiòn sino para encontrar esa paz interior tan necesaria para la felicidad, pero de ninguna manera creo que es lo ùnico.

En fin, no me convence lo que dice el video.

Saludos.

Ahora recuerdo que con el amigo Parzival nos habìamos propuesto hace tiempo hacer campaña para que la gente sepa lo que se siente con la depresiòn y lo peligrosa que es. Ambos tenìamos experiencia. Aùn me viene en mente cada tanto mi amigo Parzival; lindos momentos.

Dorogoi escribió:Ahora recuerdo que con el amigo Parzival nos habìamos propuesto hace tiempo hacer campaña para que la gente sepa lo que se siente con la depresiòn y lo peligrosa que es. Ambos tenìamos experiencia. Aùn me viene en mente cada tanto mi amigo Parzival; lindos momentos.

En mi familia tengo dos ingredientes con depresión, no es sencillo desde afuera, no quiero imaginarlo cómo es por dentro porque por más que te expliquen o leas, jamás comprenderás lo que ellos viven.  Y es verdad, de lo último que se acuerdan es de gradecer, pues en su mundo no hay gran cosa por qué hacerlo.

Parzi, lo riego cada tercer día, mi Parzicactus bautizado en su honor.

Saludos, Doro!