Un familiar mío tiene anemia que puede comer o tomar para estar como siempre?

Y recupere kilos! Tengo entendido comida con grasas saludables va muy bien; donde las consigo? Cuales son? Voy a carnisseria y súper.

Ya come 6 comidas al día y de momento está muy delgada con huesos en la espalda. Que necesita para recuperar kilos? Es que tiene lo del pie y sufre, pobre. La misma depresión y angustia la ha hecho adelgazar!

?

Debería comer alimentos ricos en hierro, como lentejas, espinacas y cereales.

Que visite un médico.
Nada de recetas caseras.

Tomb escribió:Debería comer alimentos ricos en hierro, como  lentejas, espinacas y cereales.

Ok. Gracias! Es lo que está haciendo, gracias guapa!

Tomb escribió:Debería comer alimentos ricos en hierro, como  lentejas, espinacas y cereales.

escelente
respiesta